Как да облекчим капките след носа без спрейове за нос: 5 ефективни природни средства

- Как да облекчим капките след носа без спрейове за нос: 5 ефективни природни средства - Начин на живот и здраве - Fabiosa

Ако имате алергия или някога сте имали неприятен настинка или грип, тогава със сигурност знаете какво е постназалното капково. Постназалното капене се отнася до потока на излишната слуз от задната част на носа надолу по гърба, което причинява дискомфорт и дразнене. Алергиите и инфекциите на горните дихателни пътища са сред най-честите причини за постназално капене.

Назалните спрейове без рецепта могат да облекчат проблема, но прекалената употреба на тези лекарства може да ги направи неефективни и дори да влоши състоянието Ви в дългосрочен план. За щастие има редица безопасни и ефективни домашни средства за намаляване на симптома.

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: 12 Признаци и симптоми на хроничен синузит и потенциални усложнения на състоянието

5 домашни средства за постназално капене

Ето няколко домашни средства, които можете да опитате да облекчите постназалното капене:

1. Напояване с физиологичен разтвор

Ако имате нети саксия, можете да я напълните със солена вода и да я използвате, за да изхвърлите излишната слуз от носа си. Ето как да го направите:

• разтваря се 1/4 ч.ч. готварска сол в чаша топла вода;
• изсипете този разтвор в нети саксия;
• наведете се над мивка, наклонете леко главата си наляво и изпръскайте разтвора в дясната ноздра;
• наклонете главата си от другата страна и изплакнете другата ноздра;
• издухвайте носа си, за да премахнете останалата слуз и солена вода.

Повтаряйте тази процедура поне веднъж на ден.

2. Вдишване с пара

Вдишването на пара може да разреди слузта и да стимулира нейното оттичане. В някои части на Източна Европа хората вдишват пара от горещи картофи, сварени в кожата им, за да се отърват от постназалното капене. И така, ето какво да направите:

• оставете тенджера с гореща вода (със или без небелени картофи) да заври;
• оставете водата да се охлади само малко за минута-две:
• покрийте главата си с кърпа и се наведете върху тенджерата;
• вдишвайте парата през носа си за 5-10 минути.

Внимание: Не дръжте главата си твърде близо до водата, в противен случай рискувате да изгорите носните си канали.

3. Солена вода за гаргара

Гаргарата със солена вода може да помогне за успокояване на раздразненото гърло. Трябва просто да направите това:

• разтворете 1/2 ч.ч. готварска сол в чаша топла вода;
• гаргара гърлото си за няколко минути и изплюйте разтвора.

Повтаряйте процедурата няколко пъти дневно, за да получите облекчение.

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: 6 възможни причини за сухота в гърлото: от често настинка до киселинен рефлукс

4. Чай от джинджифил, лимон и мед

Чаят от джинджифил, лимон и мед е мощен троен удар при постназално накапване и съпътстващи симптоми, тъй като всяка от съставките помага за успокояване на гърлото и също има антибактериални свойства. Ето как да приготвите чая:

• сварете няколко резенчета обелен корен от джинджифил в 1 чаша вода за няколко минути;
• оставете чая да се охлади малко за няколко минути;
• добавете 1-2 резенчета лимон и 1 ч.ч. суров мед към чая, разбъркайте добре чая и го изпийте.

Пийте чая няколко пъти дневно, докато симптомите ви се подобрят.

5. лют червен пипер

Капсаицинът, активно вещество, намиращо се в лют червен пипер, може да помогне за разреждането на слузта и да я остави да се отцеди по-лесно. За да използвате лют червен пипер за постназално капково, направете това:

• комбинирайте равни части лют червен пипер на прах и суров мед, 1/2 ч.ч. всеки;
• поставете сместа в устата си, оставете я да се разтвори малко и я погълнете.

Използвайте това лекарство няколко пъти дневно в продължение на няколко дни.

В допълнение към лекарствата, следвайте тези съвети за облекчаване на постназалното капене:

• ако въздухът в дома ви е сух, използвайте овлажнител;
• уверете се, че пиете достатъчно вода всеки ден;
• избягвайте алергени и други дразнещи вещества, като цигарен дим.

Ако домашните лекарства и лекарствата, които се продават без рецепта, не започнат да подобряват постназалното капене след няколко дни, потърсете Вашия лекар.

Източник: Топ 10 домашни средства , LiveStrong , PositiveMed

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: 6 възможни причини за излишната слуз в белите дробове: от обикновена настинка до муковисцидоза

Тази статия е само с информационна цел. Не се самодиагностицирайте и не се самолекувайте и във всички случаи се консултирайте със сертифициран медицински специалист, преди да използвате каквато и да е информация, представена в статията. Редакционният съвет не гарантира никакви резултати и не носи отговорност за каквито и да е вреди, които могат да възникнат в резултат на използването на информацията, предоставена в статията.